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Oerlikon Home Wir stellen uns vor Wie werde ich Leiter? |
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| Version
vom: 21.03.11
Updated durch Webmaster! © 2000 Satus Oerlikon |
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| Alle Angaben ohne Gewähr! | |
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Aqua-Fitness! |
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Kurzbeschrieb |
Aquafitness ist
ein gelenkschonendes Wassertraining. Das Training wird in zwei Abschnitte
aufgeteilt. Wassergymnastik für Beweglichkeit, Kraft und Koordination
bilden den einen Schwerpunkt. Das Lauftrainings im tiefen Wasser für den
Herz-Kreislauf bildet den anderen Teil. Der Kurs wird nach den Richtlinien
von Allez Hop durchgeführt. |
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| Zielgruppe |
Erwachsene (Männer und Frauen) Senioren (Männer und Frauen) |
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| Dauer | 45 Minuten | |||
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| Wann | Donnerstag Freitag |
Kurs 1: 18.45 -
19.30h Kurs 2: 19.30 - 20.15h Kurs 3: 20.15 - 21.00h
Kurs 1: 18.00 - 18.45h |
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| Wo | Schulschwimmanlage
Aubrugg Luegislandstrasse 173 8051 Zürich |
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| Verbindung |
VBZ (Bus 63, 94) bis Haltestelle Aubrugg, 5 Minuten zu Fuss Parkplätze vorhanden |
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| Kosten | auf Anfrage | |||
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| Leiterin | Rosi Jehli Telefon: 044 / 321 39 06, E-Mail: jehli@sunrise.ch |
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| Interessiert? | Für weitere Informationen kontaktiere bitte die Leiterin! | |||